1. ¡Aumente la cadencia correctamente! Elige un buen ruedas de bicicleta de carbono , Elija la relación de transmisión que se adapte a su fuerza y no pise la relación de transmisión que no puede pisar. Cambie rápidamente a una relación de transmisión más baja, aumente la cadencia de manera adecuada y controle la cadencia dentro del rango que más le convenga. Por ejemplo, la cadencia de los princ...
Se dice que ir cuesta arriba es fácil y difícil cuesta abajo. De hecho, siempre que domine estos puntos, el descenso puede ser rápido y constante. 1. Revise el vehículo Ya sea que desee conducir cuesta abajo o no, debe pegarse al vehículo antes de cada viaje, enfocándose en verificar si los frenos están bien y si la liberación rápida está suelta o no. 2. Use equipo Debe usar equipo al conducir. Lo...
en un viaje de larga distancia en bicicleta, se puede decir que un choque es la situación más involuntaria para un ciclista. Un pequeño accidente puede causar graves víctimas. por lo tanto, debe usar cascos y otros equipos de protección cuando andar en bicicleta para evitar lesiones en una colisión. sin embargo, al andar en bicicleta, chocar no es necesariamente inevitable. siempre y cuando domine...
elementos esenciales para la escalada en bicicleta de carretera Como ciclista de carretera o como ciclista habitual de bicicleta de carretera,, ¿tiene un obstáculo insuperable al subir una colina? escalando tan rápido que su corazón late, sus músculos están doloridos, está gateando, su postura está deformada? tómalo con calma, este artículo te enseña a empezar de nuevo con la forma correcta antes ...
en el creciente equipo de ciclistas actual,, el juego de ruedas de fibra de carbono es una parte muy importante del sistema de la bicicleta, y su peso, rigidez, el coeficiente de resistencia al viento y otros factores tienen un gran impacto en el rendimiento de la bicicleta. el juego de ruedas se compone principalmente de llanta, buje, radios y tuercas de radios. la combinación de los tres y el mé...
El ciclismo es una muy buena forma de ejercicio saludable, así que para los ciclistas, ¿cuál es la velocidad adecuada para andar en bicicleta? ¿Las bicicletas más caras son más rápidas? ¿Qué tipo de configuración de bicicleta sería más adecuada? Hablemos de cuánta velocidad de conducción es normal. De acuerdo con los diferentes tipos de bicicletas, hay varias situaciones de la siguiente manera. 1....
